ОТАР не занимайся самолечением

у меня похожая история

будем надеяться что не ревматизм

Лошадиная мазь, продается в ветаптеках. Я серьезно Но штука хорошая. У меня тоже есть.

Да, Алезан конечно отличная мазь, но всё же для животных. В Инете начитался про него многого...спорят до сих пор ))), но остановили от использования ею следующие факты ))) (Шерсть будет блестящая и гладкая. И второе: что-то связанное с репродуктивной системой).
Сам пользовался гелем для суставов "Алтай-Экстра", типа тоже самое, но для людей. В Молдове не нашел его, но в России его не проблема найти по очень приемлемой цене. Помог

С Вашего позволения - моё мнение.

Существует и другая версия происхождения болей в суставах...

Межсуставная жидкость изнашивается - поэтому и в суставах ломит.... её нужно пополнять - глюкозамином

Моей маме очень помогает - от болей с суставах, коленях, локтях, болей в спине...

Но думаю к Вам это не относится - потому как организмы у Вас молодые

что такое алезан и где его взять?

мазь для суставов, есть в ветеринарных аптеках. я брал ниже центрального рынка по улице Армянская, чуть не доходя до улицы колумна (следующий квартал по правую сторону если спускаться от рынка)в полуподвальном помещении есть ветаптека там есть он. как признался продавец люди берут ее в основном для себя. цена примерно 75 руб. есть красная и зеленная там уже проконсультируешься на месте

в аптеках николета-люкс дешевле, около 60 лей. а я взяла на армянской

Смотрел в инете состав этой мази,вроде ничего противоестественного в нем для человека нет:экстракты,масла и всякая прочая хрень растительного происхождения. Так что спасибо ребят!

Удачи Отарчик и надеюсь, что к сезону будишь уже здоров на все 100!

При поездках на дистанции свыше 50км появляются боли в области шеи,чуть выше лопаток,но не всегда,через раз. возможно связано с неправильной посадкой,как правильно настроить велосипед не знаю,просмотрел кучу статей,всё очень объективно и поверхностно,есть возможность поставить вынос длиннее и немного подрегулировать седло могут ли помочь такие действия? Странно то что боли возникают периодически,а не при каждой поездке.

iurixx,
попробуй связать периодичность появления боли с наличием и весом рюкзака

kurtov,
попробовал,при последней поездке с рюкзаком болей не наблюдалось,а вчера на легке без рюкзака дали о себе знать.

возможно большая рама

OTARvashka.
так большая или маленькая рама? Кто-то может определить правильно ли настроен под меня велосипед?

Мне кажется Вы слишком часто и долго держите голову наклоненной вниз, то есть смотрите не вперед, а как бы в район выноса либо переднего колеса. Мышцы шеи достаточно быстро устают и за тем в последствии в области шеи могут возникать неприятные ощущения. Где то даже читал об этом только к сожалению не помню где.

Они смогут

И почему я не прочитала эту статью ранее?....
Всегда знала что у меня неправильная посадка, и от этого проблемы со здоровьем, теперь буду катать правильно


Болтается спина? Это как?


))
что значит поддерживается костями, какими костями поддерживается и как вообще понять что ты поддерживаешь себя костями а не мышцами?

Smailea, почитай по теме посадки тут

http://www.velosfera.ru/reviews/details/168
http://www.ski.ru/static/700/2_30441.html
http://www.realbiker.ru/Bike_Seat.shtml

надо же столкнулся с такой же проблемой. Немеют уже 2 день после долгой поездки на 120км на 4атмосферах. Короче,не отходят. Кто сорвались с сей задачей? Подскажите че делать спасибо!

чяще тренеруйся......

Отарчек ! Тренируйся! Ну ??!

о,блин)) нашли)) тут тока тренироваться)) хотя,может куплю себе шоссер))

OTARvashka, а не проще катамаран взять и купить, и крутить ))))

OTARvashka,
а если ехать при 3,5 атмосферах?
просто не понятно какая связь между онимением и 4 атм

что бы не плодить новые темы, спрошу здесь.

Достаточно долгое время меня беспокоят боли в спине, точнее в зоне поясницы. Боль появляется только когда езжу по трассам типа наших этапов и марафона, то есть с крутыми подьемами. Марш-броски по 150-200 км по асфальту никак не напрягают. А стоит сделать 2 круга по трассе того же этапа, так приходиться потому отлеживаться на скамейке минут 10, что бы опять смог сесть на вел. Полностью боль проходит только к следующему дню. С посадкой пробовал играться, сначала ездил на 26 с длиным выносом и с коротким и руль с подьемом брал, думал пересяду на Найнер может проблема изчезнет или станет меня меньше беспокоить, но и на найнере та же песня, уже поднял руль как было возможно высоко что бы минимизировать перепад седло-руль, вроде стало лучше, но не на много...

кто с таким сталкивался, как решили проблему? может есть еще какие-то советы? Рост 193, вес 80. Езжу на найнере 21 ростовки с ЕТТ 623 и 90мм выносом, под которым уже куча колец)

у меня есть хороший знакомый вертебролог, могу дать контакты. лучше сначала сделать рентген. боль - признак неисправности в организме.

RuTTeX,

Была такая проблема , кучу посадок поменял пока нашел свою. Вынос на 85 , на 100 , вынос вниз , вынос вверх , кольца и т.п. Если не найдешь свою комфортную посадку , то тогда к врачу.

золотые слова

столкнулась с тем,что больно сидеть на твердом, боль ниже копчика, там где ягодицы начинаются.
и не знаю,это с беременностью связано,но срок 12 недель, или нет???