05,05,2012 при хорошем самочуствии еду на тренеровку до Варницы. около 145км всего.
примерно в 9,30 чясов буду около ворот горда

Запланированые остановки а Новые Анены, в Варнице и опять в Новые Анены продолжительностю 5-10минут для пополнения запасов воды. Больше запланированых остановок нету. Планирую среднею скорость - если всё будет нормально - 25км/ч, если хорошо - 26км/ч.

если кто хочет составить компанию, дайте знать...

well, вот как это было:

оказалось всё ближе чем я думал - 136км. всё было хорошо, средняя 26.1км/ч, время в пути - 5ч 16мин.

средний пульс 148, потрачено 3600ккал. 4.5л изотоника, но лёгкое обезвоживание. 3 Snickers super и один чёрный Heidi.

каждый час писал смс-ки "наставнику". писал через Т9.

First hour. All systems functional.
Second hour. All systems ok. Signs of fatigue. Chocolate not tasty anymore.
Third hour. All systems functional. Legs begin to weaken. Butt hurts. Left hand is numb.
Fourth hour. Loosing power. Hand and butt are numb. Lost a water bottle. Light euphoria.
Fith hour. Food and water not tasty. Headache. Euphoria.

вот так вот. надеюсь хоть комуто мой опыт окажится полезен.

я бы после такого написал только одно; "Houston, we have a problem"
когда будешь в матрасном темпе позови

serghei21,
зделаем!